หากเรารู้สึกไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์แบบในคลิปโป๊ หรือยังไม่พร้อมที่จะมีสัมพันธ์ลึกซึ้งกับคนรัก การปฏิเสธ เป็นการปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์อย่างเด็ดเดี่ยวและหนักแน่น หากอีกฝ่ายรบเร้าหรือพยายามบังคับ ให้พยายามหลีกเลี่ยงการอยู่ตามลำพังกับอีกฝ่าย และควรบอกให้เพื่อนหรือผู้ใหญ่ทราบ
ก่อนจะรู้วิธีหลีกเลี่ยงเพศสัมพันธ์ เราควรรู้ก่อนว่าเพศสัมพันธ์เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน ปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดเพศสัมพันธ์ ได้แก่
1. ฮอร์โมนเพศ ฮอร์โมนเพศ เช่น ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในเพศชาย และฮอร์โมนเอสโตรเจน ในเพศหญิง มีหน้าที่กระตุ้นความต้องการทางเพศ เมื่อมีฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น ความต้องการทางเพศหรือความรู้สึกอยากดูคลิปโป๊ก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย
2. สิ่งเร้าภายนอก เช่น การสัมผัส การจูบ การดูคลิปโป๊ หรือการฟังเพลงที่มีเนื้อหาทางเพศ สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในการทำให้รู้สึกคล้อยตามและอยากมีเพศสัมพันธ์
3. อารมณ์และความรู้สึก อารมณ์และความรู้สึก เช่น ความใกล้ชิด ความผูกพัน ความอยากรู้อยากเห็น ความเสียวตอนดูคลิปโป๊ ความอยากมีความรัก ความอยากมีลูก ก็สามารถกระตุ้นความต้องการทางเพศได้
4. วัฒนธรรมและสังคม วัฒนธรรมและสังคมก็มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมทางเพศ ตัวอย่างเช่น ในบางวัฒนธรรม การมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงานถือเป็นเรื่องผิดศีลธรรม ในขณะที่ในบางวัฒนธรรม การมีเพศสัมพันธ์ก่อนแต่งงานเป็นเรื่องปกติ
หากเราไม่ต้องการมีเพศสัมพันธ์ วิธีหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยให้คุณปลอดภัยจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และการตั้งครรภ์โดยไม่พร้อม นอกจากนี้ ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่อาจช่วยหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ได้ เช่น
- การหลีกเลี่ยงสถานการณ์เสี่ยง หลีกเลี่ยงการอยู่ตามลำพังกับอีกฝ่ายในที่ลับตาคน หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือสารเสพติด เพราะอาจทำให้ขาดสติและตัดสินใจผิดพลาด
- การรู้จักตนเอง รู้จักความต้องการและขีดจำกัดของตนเอง หากยังไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ ก็ไม่ควรฝืนทำ
- การพูดคุยและตกลงกับคู่รัก หากมีคู่รัก ควรพูดคุยและตกลงกันถึงเรื่องการมีเพศสัมพันธ์ หากยังไม่พร้อมที่จะมีเพศสัมพันธ์ ก็ควรตกลงกันว่าจะรอจนกว่าจะพร้อม
- การหากิจกรรมอื่น ๆ ทดแทน หากรู้สึกอยากมีเพศสัมพันธ์ ลองหากิจกรรมอื่น ๆ ทดแทน เช่น ออกกำลังกาย ฟังเพลง พูดคุยกับเพื่อน เป็นต้น
สิ่งสำคัญคือ คุณต้องตระหนักถึงความเสี่ยงของการมีเพศสัมพันธ์ และตัดสินใจอย่างมีสติ ก็ช่วยลดปัญหาที่อาจตามมาได้